菜咸了加糖可以吗，加糖可以在一定程度上中和咸味，但是不是最好的方法。加糖主要是起到掩盖咸味的作用，而不能真正去除过咸的味道。建议在调味时适量加醋或柠檬汁等酸味物质，或者加入吸附咸味的食材，如豆腐、土豆、面粉等，来降低菜肴的咸味。

一般来说，如果菜太咸了，建议尝试其他调味方法，比如加醋或柠檬汁等酸味物质来中和咸味。

加糖也可以减少咸味，但并不是最好的选择，因为这样可能会让菜变得过甜。

如果实在不行，可以考虑加少量的白糖或冰糖，但要注意控制糖的量，以免糖味过重。

白糖能中和咸味吗

加少量的白糖可以在一定程度上中和咸味，但并不是最好的方法。

白糖主要是起到掩盖咸味的作用，而并不能真正去除过咸的味道。

另外，如果加糖过多，反而会使菜的味道变得过甜。

因此，建议在调味时适当加醋或柠檬汁等酸味物质，或者在烹调过程中加一些淀粉水或豆腐等吸附咸味的食材，来达到降低咸味的效果。

白砂糖是人体必需吗

白砂糖并不是人体必需的营养物质。

白砂糖是一种单纯的碳水化合物，主要提供能量，但没有蛋白质、脂肪、维生素或矿物质等人体必需营养素。

长期摄入过多的白砂糖会导致肥胖、牙齿蛀坏、代谢综合症等健康问题。

因此，建议控制白砂糖的摄入量，多选择天然的水果、蔬菜、全谷类等富含营养的食物，以保证身体所需的各种营养素。