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体脂怎么算正常范围,身高163体重117体脂怎么算

来源:百度 时间:2022-11-21 21:58 阅读

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体脂怎么算正常范围

体脂怎么算正常范围

体脂的算法即体脂率的算法。

  体脂率计算公式:成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

  成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

  体脂率正常值参考范围

  成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

  运动员的体脂率可随运动项目而定。

  一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。

  体脂秤可以称体重吗

  体脂秤可以称体重。

  人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。

  市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。

  人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液水分,可以导电,而脂肪是不导电的。

  因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断脂肪在体重中的比例。

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