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体脂怎么算正常范围
体脂的算法即体脂率的算法。
体脂率计算公式:成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
体脂率正常值参考范围
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
运动员的体脂率可随运动项目而定。
一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
体脂秤可以称体重吗
体脂秤可以称体重。
人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。
市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液水分,可以导电,而脂肪是不导电的。
因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断脂肪在体重中的比例。
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