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如何克服自卑心理增强自信

　　1、改变形象：心理自卑的人，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。

　　从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。

　　昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。

　　对有自卑心理的人应特别注意改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

　　2、多做自己感兴趣和能够让自己开心起来的事情：比如出去逛街、吃美食、买自己喜欢的衣服、看电影等。

　　这些活动可以让自己快乐，同时让自己的生活丰富多彩，才能够有效克服自卑以及自卑带来的痛苦。

　　3、做好自己应该做的事情：比如自己的学习、生活、人际交往以及工作等，一定要做好。

　　只有自己的学习、工作、生活都特别好，才能获得真正的幸福，拥有灿烂的前程，才能够真正的自信。

　　4、正确面对挫折，积极的接受自己：当自己失败时不能过分沉浸其中，而是要学会积极面对。

　　要知道失败乃成功之母，面对挫折一定要树立自信。

　　经历失败也会有更多经验，从而更加成熟、独立。

　　有机会也应该多参加挑战性比较高的事情，比如跑跑马拉松之类的，让自己更加富有活力。

　　5、运用积极的自我暗示：当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：别人行，我也能行。

　　别人能成功，我也能成功。

　　从而增强自己改变现状的信心。

　　经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

　　以上是如何克服自卑心理的详细答案，以及如何摆脱自卑，自卑心理治疗，自卑怎么办，如何克服自卑心理作文，如何克服自卑焦虑等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在本站的首页。