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冬天玩雪有哪些注意事项和禁忌

　　1、配戴眼镜：不管是小朋友玩雪还是成年人，都要佩戴眼镜。

　　尤其是有阳光的时候，阳光照射雪地，会对人的眼睛有强烈的刺激。

　　2、时间不宜过长：玩雪时间不宜过长，特别是儿童的皮肤比较娇嫩，如果长时间暴露在冷空气中，很容易造成冻伤，所以出门前一定要做好防护工作，以免冻伤。

　　3、面部保暖：面部保暖十分的重要，如果经常吹空调、在户外吹风、受到冷风的刺激，那么就会引起面瘫，出门玩雪前，一定要戴好口罩等保暖措施，不要因为面部受寒，引起面瘫。

　　4、控制运动量：运动时会有出汗现象或者贴身衣服被弄湿的情况下，一旦出现该现象，就应该到室内休息，等待汗散掉或及时换掉被弄湿的贴身衣服；

　　如果继续在室外玩雪，很容易造成冻伤。

　　5、防止冻伤皮肤：玩雪一旦兴起的时候，会觉得厚厚的鞋子、手套等保暖小物件是累赘，一旦摘下很容易冻伤皮肤。

　　所以说玩雪的时候，手套、耳包、厚厚的靴子等都要穿戴好。

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