多巴胺的网络流行语，多巴胺的网络流行语是“打卡！”，它表示为达成某些目标或任务而发出的勉励，并鼓励其自身并激励他人不断前进。

1.多巴胺是半胱氨酸的代谢产物，是一种催化神经传输的多神经递质，参与调节大脑中各种功能，包括任务负荷、注意力、焦虑、情绪及记忆的形成等。

2.多巴胺通常被称为“快乐药物”，因其能够产生强烈的欣快感、情绪提升效果，被广泛用于自我提升，改善精力状况、促进学习效率等方面。

3.多巴胺在网络上流行的语言是以“药物论”为基础，指的是将多巴胺被用于提升注意力、精力、控制焦虑，让自己达到最佳工作状态。

多巴胺穿搭法则

1、多巴胺穿搭法则可以简单地理解为“多用少用”，即将关键皮肤的颜色和图案进行穿搭。

它可以让你的衣服看起来更加惊艳，凸显你的个性，而且不会太过非主流。

2、不要太过注重将服装加以把戏，因为过于花哨的服装会显得没有存在感，影响整体美观感受。

色彩的运用不要太过鲜艳，而且诱惑性的场合不要穿上来。

3、多巴胺穿搭法则注重服装的搭配，将单品相互搭配，彼此衔接，营造出优雅的画面感，穿搭的同时也不要忽视配件，如腰带、包和鞋子等等，这些配件都可将穿衣打扮的档次提升一个档次。

4、一般来说，多巴胺穿搭法则的四要素是：

1.尽量简单 2.避免化妆 3.搭配方便 4.强调服饰质感。

应用多巴胺穿搭法则，既可表现个性又不过头，让自己气质出众，显得更加清新优雅。

怎么减少多巴胺

1.有助于减少多巴胺的方法包括：

（1）多进行体育锻炼，体育锻炼可以增加内啡肽的释放，从而改善情绪状态，避免多巴胺过度分泌外。

（2）每天安排有足够的睡眠时间，缺乏睡眠会导致多巴胺水平上升。

（3）多进行放松活动，可以通过冥想、深呼吸、瑜珈和艺术疗法等活动来改善精神和情绪状态，从而减少多巴胺的释放。

（4）多吃与神经系统有关的食物，如鱼类、蛋白质、蔬菜和水果等，以及服用抗精神分裂症药物，也可以减少多巴胺的释放。

（5）多和家人朋友交流，以及参加社会活动，降低压力，改善情绪状态，减少多巴胺的释放。

（6）多接受心理辅导，心理辅导师可以帮助患者识别和分析情绪，缓解紧张和抑郁，让患者缓解压力，从而减少多巴胺的释放。

（7）适度饮酒可以帮助减少多巴胺的释放。