空调声音大， 你可以尝试将空调音量调低，尽量不要将空调调到最大音量。

1、空调声音大可能是由空调的制冷及循环系统，风扇等原因引起的，可以通过以下几种办法来解决：

（1）检查温度设定是否有误，如是舍转动则进行调整。

（2）检查空调内部的滤网是否脏，如果脏则需要进行清洗。

（3）检查空调机组风扇状态（是否能转动、摆动），如不能转动泛衰、机芯滚动失灵则需要更换。

2、要想降低空调的声音，可以将室外机置于室内外良好的隔音设备上，这样可以减少空调的噪音，增强空调运行的平稳性。

还可以增加空调的凉风量，调整空调的运行模式，将冷气时间缩短。

空调太响了怎么弄静音呀

1. 第一步，您可以关闭控制面板上的调节音量功能（如果有）。

2. 第二步，检查一下空调上的噪声过滤器，确保它仍然是有效的，并且没有被堵塞。

3.第三步，检查一下空调单元上的耳塞。

4.第四步，确保空调室外机背板上的螺丝仍然牢固紧固。

5.第五步，如果有可能的话，可以在空调室内机的安装位置附近安装一个噪声吸收器，以降低室内空调的噪音。

6.为了保持空调静音，建议定期检查空调的滤网和过滤器，定期清洗空调的内外单元，避免空调出现故障。

空调噪音对睡眠的影响

1. 空调噪音会在某种程度上对人的睡眠产生影响，影响的程度取决于空调声音的大小。

如果空调的噪声超过35分贝，就会影响到睡眠，并对人们的睡眠产生负面影响，影响睡眠质量。

2. 空调的噪音可以使人容易醒来，影响睡眠深层结构，从而影响平衡的“快速眼动”睡眠。

一旦进入快速眼动睡眠阶段，就会影响睡眠质量和梦境的清晰度。

3. 空调噪声会给人们带来压力和焦虑，引起注意力的分散，从而影响人们的睡眠质量，导致失眠或睡眠不足。

4. 空调的噪音还会对周围的环境产生影响，影响到其他家庭成员的睡眠，不仅影响舒适的睡眠，还会产生烦躁的状态，影响到日常生活质量。

5. 空调噪音对于敏感度较高的人群尤其重要，因为他们容易被轻微的外界干扰所影响。

经常失眠的人更容易被噪声所扰乱，尤其是那些已经有精神压力和焦虑的人。