老年人食疗保健，老年人食疗保健指的是以正确的饮食习惯，选择有益健康的食物，避免摄入劣质的食品，以保障身体健康。

1.老年人食疗保健是指老年人多吃有益健康的食物，从而达到改善健康、增强免疫力以及提高营养消化的作用。

2.老年人食疗保健常见的食物有：

大豆、燕麦、芝麻、芦荟、香菇、蓝莓、橄榄、龙舌兰等，这些食物都富含营养和抗氧化能力，能够帮助老年人改善免疫力、抑制衰老，延长寿命。

3.老年人也应该多吃维生素和钙质丰富的食物，这些食物可以提高神经功能，减少老年痴呆症的发生。

4.比如木耳、姜、南瓜、芫荽、鲫鱼、奶类等，都是老年人可以摄取的有益营养的食物。

5.老年人还要注意多运动，把压力减到最小，结合合理的饮食，这样可以有效改善老年人的健康状况。

老年人心衰吃什么好

1.对老年人来说，健康的膳食是非常重要的，老年人比较容易患有糖尿病、高血压等慢性疾病，所以要合理饮食，可以有效预防这类疾病，和改善患有相关疾病的患者的身体状况。

2.老年人应该吃低盐、低脂、低糖的食物。

谷薯类食物（如米、小米、大米、玉米、粗杂粮等）是老年人比较容易消化的，对身体也有保健功效，所以每日都应该吃。

还可以多吃蔬菜水果等新鲜农产品。

3.膳食中应多吃蔬菜水果，可以补充营养丰富的饮食，膳食中应当多吃新鲜水果，维生素质量较高，但水果不宜过多，在饮食中适当搭配深色蔬菜，能为补充抗氧化素，改善老年人视力现象。

4.对于老年人来说，例如蛋白质、维生素B群、钙、铁等，这些都是非常重要的，因此应该多吃豆类、鱼肉、蛋等，以及一些坚果。

5.老年人还要坚持每天喝足量的维生素加水果汁，有助于保持身体新陈代谢的正常运转，还要做好自我调节，不必强行过量饮食，过度饮食会花费大量能量，或者兴奋神经等。

心衰是不是就离死不远了

1. 心衰并不等于死亡。

患者需要接受有效的治疗，以降低死亡率，改善生活质量。

心衰就是心脏功能出现严重退行性变化，表现为心脏无力或缩短，通常需要全力抢救病人的生命。

2. 心衰病人的预后一般不好，但病人有可能获得恢复及改善生活质量，特别是通过恰当的治疗方案以及定期的跟踪检查，就可使患病病人的预后更好。

3. 心衰虽然不等于死亡，但心衰患者在未接受治疗前，死亡率非常高，大约有50％以上患者会在一年内死亡。

接受有效治疗的病人，能够改善生活质量，且缓解症状，提高患者的生活质量，大大缩短死亡时间。

4. 心衰未接受治疗时，可能会导致死亡，但完全可以通过有效的治疗措施延缓患者的死亡，提高患者的生活质量。