女生是怎样安慰自己的，女生可以释放自己的情绪，安慰自己的情绪，发泄自己的压力，找个安静的地方放松自己。

1. 先要做到放松自己，坐下来，闭上眼睛，让自己静静放松，然后好好的做一个深呼吸，然后在脑海中回想自己身边每一个可爱的事物。

2. 将自己的情绪变得多元化，比如读一本有趣的书，去公园散步，或是看一部动漫剧，也可以跟朋友聊一聊，找回正面的情绪，试着去释放自己的情绪与压力。

3. 给自己设定一个小目标，不大不小的一项任务，然后一步步完成，完成的过程会让自己感到既成就感，又能腾出更多时间去度过愉快的时光。

4. 一般可以尝试定下一些自己熟悉的宗教信仰，思考一些宗教信仰所告诉你的道理，找找自己内心最底层的平静，回归到最初的纯真。

5. 明确自己的感觉，及时释放自己不好的情绪，在孤独的时候多运动，尝试一下游泳，打篮球，蹦极等等，都能有助于缓解自己的情绪。

安慰女生分手的暖心话

1. 没有什么不可以用爱心去克服，毕竟你也不是没有办法重新做出选择，分手是生活中必须经历的一件事，每个人会遇到的。

不要因此而自责，也不要被流年或情绪弄得崩溃。

2. 分手既然发生，只有接受它，它将慢慢地从你的生命中逝去，而你也将不断的向前，看到更加美好的明天。

3. 就像淡淡云影遮住了阳光，你也会找到另一个温暖的春天，温柔地拥抱着你。

4. 不要崇洋媚外，打破心中的孤独感，找到你心中的小天使，把心中的烦恼， 都放进去珍藏起来。

5. 时有一抹晴空，无声的告诉你，这世间有爱情，一湾浅浅的藕线，可以编织出一份轻轻的依恋。

怎么去哄一个被伤了心的女人

1.与之交流，倾听她的心声，不要责怪、批评或指责她，要表现出接纳的态度。

2.温暖的言语抚慰，用语言表达关心与支持，努力让她感受到你的爱与温暖。

3.帮助她解决生活上的困难和工作上的压力，找到获得安全感的方法，让她有勇气去面对自己的困境。

4.适当提供建议，一起去健身，放休息，指导她学习克服创伤，心理境界重新平衡，建立自信。

5.与她分享有趣的事情，无论是喜悦、幸福，还是心情灰暗时的经历，增加彼此间的感情的依恋感与互信感。

再结合实际情况，可以多一些轻松有趣的活动，让她放松心情，回归正常。