自己打自己的教程打疼，我不明白你的问题，请口头提问，或搜索相关问题答案。

1. 你需要找到适合自己的教程，可以上互联网上搜索合适的教程，或者去书店看书，从而找到靠谱的教程。

2. 要仔细阅读教程，了解清楚教程的全部内容，以及教程想要让你学习的概念。

3. 然后，要把每一步学习的内容都仔细看清楚，详细地理解教程中的概念，深入到每一步学习的知识体系。

4. 要经常检查自己的学习效果，尤其要了解自己在哪部分需要加强，了解自己需要多花一些时间研究哪一部分的内容，才能把学习的概念融会贯通。

用数据线打自己要痛苦

1. 用数据线打自己要痛苦：

这是一个有趣的且不可行的行为。

因为使用数据线不仅不会让自己出现痛苦的状况，而且会使数据线受损。

2. 为什么要用数据线打自己：

这不是一个正确的行为，也没有这么做的理由和必要，因为用数据线打自己不但不可行，而且还会对自己造成伤害。

使用数据线又会对自己造成精神上的伤害，因为使用它本身也是一个缺乏礼貌的行为。

如何用数据线惩罚自己

1. 使用数据线惩罚自己，有多种选择：

(1) 不购买新的数据线或其他设备，只使用已有的设备。

(2) 合理利用所有数据线，如使用不同的数据线完成全部任务。

(3) 彻底整理数据线，使其可正常使用和识别。

(4) 从耐心、尽责和俭朴的角度出发，避免新购买并重复利用数据线。

2. 如果要从数据线的使用惩罚自己，可以考虑：

(1) 仅定期更换高级数据线或定期购买新的数据线。

(2) 坚持只使用最便宜的数据线，以获得更大的节省。

(3) 定期为电子设备更换数据线，以确保数据线的安全。

(4) 在每次购买的过程中，都要复查购买数据线的目的，因为数据线的购买价格有时会非常昂贵。