病号饭的菜谱大全清淡, 百度上有很多病号饭的菜谱大全,多以清淡的口味为主,例如酸菜猪肉饭、茄汁蛋饼等。
1、病号饭的菜谱大全清淡菜色:
??????(1)玉米烙饼:
将玉米面髙加番茄酱、芝士、香葱、小黄瓜等食材混合,并用薄薄一疙瘩卷成,然后放入油锅中,煎至金黄色口感酥脆。
??????(2)香菇蔬菜卷:
将香菇、西芹切成薄片,配以番茄片、洋葱片及青椒片,放于煎饼上,用淡盐、食用油拌匀,煎香至两面金黄即可。
??????(3)糖醋排骨:
将肥瘦搭配的排骨洗净抹油,加入生抽、蚝油、老抽、葱、姜等调料腌制,再放入沸水里焯一下,再倒入糖醋汁伴着点葱姜一起焖煮。
??????(4)梅菜扣肉:
将肥瘦相间的猪肉洗净抹干,拌入生抽、蚝油、酒、葱姜、料酒,充分腌制,加入梅子及梅菜,然后放入油锅中,炒香后加少许水,熬至汤汁浓稠即可。
病人吃的菜谱大全
好的,我给你准备了几种病人吃的菜谱供你参考,它们分别是:
1.煮鲑鱼汤:
将鲑鱼洗净,放入锅中,加入清水、大葱、桂皮、八角等调料,用温火煮沸后,再放入太白粉,搅拌均匀,到开锅后撒入葱花,即可上桌。
2.清蒸翅朝天:
将准备好的鸡翅放入锅中,加入适量花椒、八角、桂皮等调料,文火慢烧,一次放入太白粉,用勺子搅拌均匀,当汁汁少的时候,把鸡翅捞起,铺入盘中,淋入鸡汁,加葱碎,橄榄油等调料,美味可口,满满的营养。
3.清炒时蔬:
将洗净的蔬菜切成小块,放入锅中,加入油、盐、鸡精等调料,用文火炒至蔬菜熟透,口感酥脆,即可入盘。
4.香煎肉片:
将肉片斩成薄片,放入平底锅中,加入适量植物油,上火煎至肉片变色,再加入酱油、生抽、糖、葱丝等调料,搅拌至汤汁粘稠,荤香扑鼻,色泽金黄,即可入盘。
5.香煎鸡蛋:
将鸡蛋打匀放入锅中,加入油和盐,用小火煎至鸡蛋呈金黄色,用铲子将蛋面折半,即可香煎鸡蛋出锅,鲜香可口,充满营养。
适合病人吃的家常菜
1.红烧肉:
先用料酒、盐、胡椒、八角、桂皮、葱姜蒜各等调料兑成腌料,将腌料淋在肉片上腌制一段时间,然后加入油和少量的水,加入新鲜蔬菜,烧至肉变软即可。
2.西红柿炒鸡蛋:
把鸡蛋打入锅中,加入盐、酱油、料酒,打炒至半熟,然后加入西红柿,翻炒至鸡蛋完全熟透即可。
3.凉拌土豆丝:
先将土豆洗净切片,然后放到冷水中用小火煮至软熟,捞出沥干水分,再放入少许的醋拌匀,最后加入料酒、芝麻油、盐,拌上香葱即可。
4.香菇油菜:
将油菜洗净沥干水分,加入少许的料酒、盐和醋,把油菜浸入汤汁里头腌制一段时间,拌上香菇丝就可以了。
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