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病号饭的菜谱做法大全 清淡易消化的家常菜

来源:oufeng 时间:2023-08-25 02:34 阅读

病号饭的菜谱做法大全, 请参考如下病号饭的菜谱:酸辣病号饭、烤鱼病号饭、鱼香病号饭、盐酥病号饭等。

1. 病号饭,又名病号粥,是安徽地区的一种地方小吃,有清热解毒、止血安神之功效。

2. 病号饭的做法,通常是用糯米浸泡半小时以上,再煮15-20分钟,至米粒蓬松变烂。

而用糯米煮粥的做法,是用糯米研碎,再加入清水熬煮20-30分钟,至熟即可。

3. 病号饭的菜谱有很多,其中常见的有:

冰糖病号粥,可以搭配黑糖、红枣、桂圆,饮用病号粥,补充营养。

腊排骨病号粥,勾兑肉汤,以腊排骨、萝卜、胡萝卜、大米、红枣等调味原料,营养丰富,颇受好评。

蛋病号粥,加适量蛋清、红枣、芝麻、枸杞,混合所有食材,做出美味可口的蛋病号粥。

还有花生病号粥,可以选择当季新鲜的花生,洗净之后,同糯米与清水一起煮熟,然后放入香腐、醋等调味料进行调味,鲜香可口。

病号饭的菜谱做法大全

清淡易消化的家常菜

1.杏鲍菇蒸鲈鱼:

准备材料有鲈鱼、杏鲍菇、精盐、酱油和料酒。

将鲈鱼洗净,在腹部和鱼背各切六刀,撒上精盐,然后加入酱油和料酒腌制十分钟。

另外热锅,将杏鲍菇放入,加适量清水,小火煮熟。

将鱼放入热水汆烫。

取一个铁制蒸锅,将杏鲍菇和鱼放入,加适量清水,盖上锅盖,用中火蒸十五分钟,就可装盘了。

2.海带汤:

将海带切片,莴笋切片,洗净,再用凉水浸泡十五分钟,取出沥干水分。

把淀粉放入少许清水中,调匀。

用一口大煲放入海带片、莴笋片,大火烧开,改小火,加入清水,盖上盖子继续煮十五分钟。

最后加入淀粉水,大火搅拌一下,起锅前伴上葱花即可。

3.红烧鱼片:

准备一斤新鲜鱼片、精盐、酱油、糖、料酒。

取一个铁锅,倒入适量清水,放入新鲜鱼片,大火汆烫后捞出备用。

另外锅中留底油,放入葱段、姜片一起爆香。

加入精盐、酱油、糖、料酒拌匀。

把汆烫过的鱼片倒入锅中,煮至收汁,就可装盘享用。

清淡又开胃的菜

1、烧椒芹菜:

洋葱切丝,芹菜切段,熬炒芹菜,加入切好的洋葱丝,加入调料,烹饪至食材熟透即可。

2、蒜苗炒蛋:

炒锅烧热,加入适量油,放入蒜苗炒出香味,加入鸡蛋搅拌均匀,放入调料,四下翻炒,烹饪至鸡蛋熟透即可。

3、南瓜皮蒸蛋:

在把拌好的蛋液倒入碗中之前,在碗内放入切好的南瓜皮,用高压锅蒸十几分钟,加入盐、鸡精调味,就可以端上餐桌了。

4、炝炒茼蒿:

把茼蒿洗净撕成小条,炒锅放油热后,加入茼蒿炒出水分和香味,放入蒜泥炒出香味,再加入调料翻炒均匀,趁热即可出锅。