水果玉米好还是糯玉米好， 答案取决于你个人的口味偏好。玉米的营养成分大致相同，但口感上略有差别，糯玉米较柔软甜美，水果玉米较硬坚挺，因此口感要求较高者建议选择糯玉米。

1. 水果玉米和糯玉米属于不同的类别。

水果玉米外表是绿黄色，内表呈现黄白，糯玉米外表是黄色，内表呈现乳白色。

2. 从口感上来说，水果玉米口感脆爽、松软，味甜，而糯玉米口感柔软糯糖，甜度比水果玉米略低。

3. 从食用温度上来说，水果玉米可以供冷热都可食用，而糯玉米由于结晶关系，一般情况下多为冷食，不时期有温度会变质。

4. 从保质期上来说，水果玉米可保质期1-2个月，糯玉米大概可延长至2-3个月。

5. 从营养成分上来讲，水果玉米富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪酸、维生素B和矿物质，而糯玉米只含淀粉，其他营养元素都仅有很少的比例。

6. 总结来说，水果玉米尤其耐存，口感鲜美，适合多种食用方式，而糯玉米口感柔软糯糖，更加适合喜欢甜食的朋友，对于营养摄取也比较合理。

为什么不能买真空玉米

1. 真空玉米是一种特殊类型的保鲜米，它不能用普通的手段运输和储存，所以一般情况下不能以买卖的方式进行购买。

2. 真空玉米采用专用的保鲜设备进行生产，同时也要求严格的温度和湿度的控制，而一般的餐厅或食材市场都无法满足这些条件。

3. 普通的食物都经过高温消毒，然后在高温下存储和运输，但真空玉米不能在高温下清洗，因此不具备市场营销条件。

4.真空玉米的保鲜效果依赖于真空状态，而一般的储存和运输是无法保证真空状态的，所以在买卖过程中会对产品质量造成影响。

中医警告玉米要少吃

1. 中医认为玉米会助长湿热，对消化道有害，因此警告不宜过多食用玉米。

2. 尽管玉米富含营养，但摄入量不宜过大，以免影响消化道脏器的正常功能。

3. 中医认为，玉米长期摄入会虚火上炎，对久病者尤其不利，故应尽量少食或不食。

4. 对于怀孕的妇女，也不宜多吃玉米，以免影响体内平衡，致更护未来孩子的健康。

5. 尽管玉米天然难消化，但是我们也可以选择一些清晨消化后食用，以减轻对身体的负担，同时享受食物的营养价值。