抽烟会变丑吗，抽烟会损害身体，一旦接触香烟，毛孔会变大，肌肤暗沉，影响长相，会变丑。

1. 从某种程度上来讲，抽烟会对你的外貌有影响。

特别是当你经常抽烟的时候，会在短期内出现褐色斑点，牙齿发黄，皮肤变得干燥无光泽等现象，这同样会影响你的容貌。

2.更令人担忧的是，抽烟还会影响皮肤的健康，使皮肤变得松弛及老化，从而影响你的容貌。

3.研究表明，抽烟有可能对心血管健康产生危害，过度抽烟还会变得憔悴无神，让你最终外表变得不够美观。

4.抽烟还会使你的呼吸道功能受到损害，从而影响你的外表，使你更容易出现发际线及发梢得比原来来更早衰老的状况。

5.抽烟会导致容貌变得不够美观，所以强烈建议不要抽烟，这样可以让你保持更好的容貌，尤其是在你年轻的时候。

为什么戒烟后变丑了

1.戒烟吧，不仅会让你变丑还会有以下不可忽略的害处：

嗓子容易干裂、呼吸道出现粘液、食欲不振等等，即使在短期内也会感受到大量的身体上的不适，影响到日常生活。

2.烟草有害物质会经由血液，迅速的发挥有害作用，可能导致血管损伤，让皮肤变得暗淡无光，同时也会对皮肤的弹性、对抗外界环境的能力带来更多伤害，让你变得越来越丑。

3.抽烟会导致口腔和腮腺炎，失去牙齿，可能导致唇部松弛，肌肉松弛，嘴巴不显瘦，肤色暗淡，久而久之，会给你的容貌蒙上一层阴影。

4.而且，抽烟时有害物质会将糖份排除而外，可能影响皮肤的新陈代谢，不仅会引起过度老化，并会影响你的表情，加上烟气对眼睛也是有害的，眼角变得尖锐而显老。

为什么刚戒烟几天脸色变白了

1.一般刚戒烟几天，会有几个可能原因使脸色变白：

（1）血液循环受到影响。

戒烟可使血液变稀，且能阻止血液在血管内流通，新陈代谢减缓，影响了皮肤微循环，从而导致脸色变得苍白。

（2）新烟气中的有毒物质，进入身体后可引起全身细胞氧合机制的紊乱，体内的氧气分布也出现不均衡，从而导致脸色变得苍白。

（3）戒烟过程中的排毒作用。

吸烟使人体接受丰富的不良物质，可使血液堵塞，经细胞间质流出的水分和有毒物质泄出体外，影响血液的稀薄程度，导致脸色变白。

2.戒烟后想让脸色恢复正常，应该采取以下措施：

（1）坚持运动。

多参加户外或有氧运动，帮助血液循环。

（2）多吃水果蔬菜。

每天补充大量的维生素和其他营养物质，帮助调整人体的氧气分布。

（3）多补水和排毒。

去除体内垃圾，促进新陈代谢，让皮肤恢复活力。

（4）注意卧眠。

保证充足的睡眠，让体力恢复，缓解身体紧张状态，让皮肤变得健康。