新疆哪个地方产椰枣，新疆的罗布泊地区以生产香味浓郁的椰枣闻名。

1.新疆的吐鲁番是产椰枣的主要产地，其产量占全国总产量的近九成。

吐鲁番是中国椰枣的鼻祖，也是全国椰枣拔尖产地之一，具有千年椰枣文化。

2.布尔津、五家渠也是新疆产椰枣的重要产地，也是新疆产量重要的产地，椰枣产量占全国总产量的85%以上。

3.杨湖沟也是新疆产椰枣的主要产地，椰枣品质上乘，享有四盏椰枣的美誉，具有芳香糯甜、滋味醇厚的特点。

4.新疆的老白河也是产椰枣的重要产地，被誉为“新疆第一枣”，特点是外表白色而光滑，果实椭圆形，肉质柔嫩，果粒大而糯甜。

椰枣正确的食用方法

1、椰枣富含蛋白质、维生素，很适合每天补充营养的好材料。

2、椰枣可直接生吃，建议每次摄入量控制在10-20克，一次性食用过量容易造成腹胀。

3、也可拿来熬粥、制作枣泥或者枣冬瓜汤，也能补充营养，口感还很好。

4、也可以参加糖水制作，糖水有利于椰枣的新鲜和弹性，椰枣熬着吃，口感酥软，可以维持营养并去掉酸味。

5、做蜜饯时，可以在材料中加入椰枣，做出口感细腻、有弹性的蜜饯，可以提高食用的营养能力和口感，让食物更有层次性。

干椰枣一天吃几个

1、根据专家分析，每日吃干椰枣的量应控制在10-20个之间。

吃得过多可能会增加腹部不适感，出现胀气，消化不良，对于长期大量食用的人，也会增加上火的风险。

2、能够帮助维护人体健康的，还是每日控制在10-20个干椰枣之内，并且要搭配其他各种食品完成营养的搭配，才能获得最大的健康效益。

3、对于长期食用干椰枣的用户，定期做一下身体检查，及时发现有任何身体不适的情况，及时加以诊断处理，也可以拉长干椰枣的使用周期。