吃菠萝的正确吃法，将菠萝切成块，用勺子舀上碗中，加入少许白糖搅拌均匀。

1、吃菠萝最好在饭前半小时吃，因为饭后吃菠萝可能会引起消化不良。

2、吃菠萝时一定不要将它和橙子、番茄、胡萝卜等酸性水果一起吃，否则可能引起腹胀。

3、吃菠萝前最好先洗净，然后切成小块，再拿少量海盐、糖、白醋腌制些许，这样吃起来更加美味。

4、 多吃菠萝可以补充身体所需的营养成分，提高免疫力，消除毒素，有助于减轻体重，增强抗氧能力，强化心肌，助于消化，增强肝脏功能等。

5、孕妇、老人和小孩吃菠萝最好选用头尾发亮、里面含肉部水分很多的菠萝，吃的时候还是要小心一些，不要一次吃太多。

女生吃菠萝的好处和坏处

1、菠萝的好处:

（1）菠萝的营养丰富，含有蛋白质、维生素、果糖、葡萄糖、蔗糖、木糖、氨基酸、钙、磷、铁等成分，可以提供整个人体所需的营养，有助于人们坚持饮食健康。

（2）菠萝对人体有利，其中蕴藏着丰富的维生素C，有防老化的功效，可以预防多种疾病，抑制细菌的活性，对增强人体的免疫力有很大的帮助。

2、菠萝的坏处：

（1）菠萝中含有大量的钾元素，如果摄入过多，会引起血液中钾的增加，导致ga受损，出现心跳失常，以及胸痛和呼吸困难等表现，十分危险。

（2）菠萝类是一类高糖的食物，一旦摄入过多，可能会引起血糖升高，对糖尿病患者来说比较危险，给病情带来压力。

多吃菠萝对男人性功能有帮助

1、菠萝中含有富含维生素C的物质，它有助于男人增强免疫力，增强体能，从而有助于改善性能。

2、菠萝中的某些氨基酸和钾离子有助于男性的荷尔蒙分泌，从而对男性的性功能有增进作用。

3、菠萝中的抗氧化剂也有助于男性增强抵抗力，减少机体损伤，从而改善男性的性功能。

4、菠萝中的磷脂质可以改善人体神经系统和心脏的健康，从而改善男性的心理状态，提高性功能的能力。

5、菠萝中的多酚也有助于保护男性的内脏健康，从而帮助男性提高性功能。