春天水果有哪些，春季水果有苹果、梨、桃、草莓、芒果、李子等。

1.春天水果有芒果、梨子、苹果、菠萝、橙子、荔枝、柚子、李子、蓝莓、桃子、甜瓜、西瓜、橘子、椰子、桑葚、香蕉等。

2.芒果：

它酸甜适口，吃起来回味甜美，还能补充人体维生素c、A、B族维生素、烟酸、核黄素、胡萝卜素等养分。

3.梨子：

除单纯的热量外，梨子也含有多种营养成分，可用来抗氧化、预防心血管疾病、缓解气虚、补肝肾等。

4.苹果：

苹果是非常常见的水果，是维护肠道菌群平衡的重要食物，它有许多独特的功效，如抗氧化、抵抗肿瘤、控制血糖、改善记忆和心血管疾病等。

5.菠萝：

菠萝有补肾益肝、养血健脑、凉血止血的功效。

它还富含大量的维生素、矿物质、糖类、蛋白质、酵素和果胶等营养成分，因而被誉为“抗衰老蔬菜”。

6.橙子：

橙子是非常有营养价值的一种水果，可以促进食欲、促进血液循环、抑制衰老和延缓衰老、抵抗疾病等功效。

7.荔枝：

荔枝有增强免疫力、降血压、舒缓紧张情绪、减少肝脏毒素积累的功效。

它还可以抑制心血管损伤、延缓衰老、保护肝脏、预防血栓等。

8.柚子：

柚子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、C、E等营养成分，能有效抑制自由基的活性，从而保护细胞免受损害，从而延缓衰老。

9.李子：

李子是一种极具营养价值的水果，其富含灰色素及多种维生素，有助于维护皮肤健康，有助于抵抗皮肤衰老。

10.蓝莓：

蓝莓，富含多种有益营养物质，尤其有抗氧化、增强免疫力、抗炎、抗癌、降血压、抗衰老及降低氧化损伤等功效。

11.桃子：

桃子有润肠通便、健脑益智、补充维生素A、补充能量、护肤抗氧化等功效，还含有很高的维生素c，能有效帮助人体抵抗衰老。

12.甜瓜：

甜瓜有补水保湿、护肤美白以及健脑助学的功效，还能利尿、消肿减痛、抗衰老，对于帮助胃肠蠕动、安全排便、去湿热、减肥塑身都有重要作用。

13.西瓜：

西瓜中含有丰富的维生素A、B6、C、E，它还能有效抗氧化、促进血液循环，防止衰老，以及防止癌症等功效。

14.橘子：

橘子有补肝、益智、防衰老等功效，它还可以促进血液循环、增强机体抗病能力，它蕴含着丰富的维生素、胡萝卜素等有益营养物质。

15.椰子：

椰子中富含抗氧化物，促进胶原蛋白的合成，有效抗衰老，减缓皮肤老化的作用，它还可以增强机体免疫力，预防疾病的发生。

16.桑葚：

桑葚有调节肝脏功能，抑制衰老，预防心血管疾病的功效

10种代表春天的水果

1. 杏：

杏属杏科，是杏的水果，属于有萼果实类植物，大多数原产于中国华北地区，在中国有“春天的标志”之称，它有一种清凉的品尝，可以制成果酱、酿酒等，并可以入药，常用作补益营养的典范。

2. 桃：

桃属蔷薇科，是以树木为栖息地的多年生落叶乔木，果实圆形，有骨肉分明，富含多种人体必需的营养元素，桃子清甜可口，春天是它的最佳收获季节。

3. 苹果：

苹果属蔷薇科，是果实中的“贵妃果”，有清新的香气和醇厚的味道，多用于添加佐料、制作饮料、冰糕和冻果，是春季新鲜果品中的高手。

4. 橘子：

桔属橘科，是水果中的精华，它可以补充多种维生素，有益肝脏功能，细腻酸甜，多用于制作果汁和果酱，果肉特软糯，是春季凉拌的必备果品。

5. 葡萄：

葡萄属葡萄科，是一种果实，有清爽爽口的口感，深受消费者喜爱，多用于制作冰淇淋、果汁和果酱以及甜点等，是春季最受欢迎的水果之一。

6. 香蕉：

香蕉属禾谷科，是一种热带水果，有嫩黄的肉，柔软香甜，营养丰富，多用于涂饰甜点、制作果汁和果酱，是春天养生美食的不可或缺之选择。

7. 芒果：

芒果属芒果科，是水果中的金牌果实，有清新馥郁的芳香，有很高的营养价值，多用于甜点、果汁制作以及冰糕加工，是春季美味佳肴。

8. 沙果：

沙果属樱桃科，是古往今来最受欢迎的水果之一，果实酸甜多汁，多用于制作果汁、果酱和沙拉等，富含丰富的维生素，在春季受到极大青睐。

9. 柠檬：

柠檬属柑橘科，是一种果实，有酸甜可口的风味，多用于制作果汁、沙拉、果酱等，富含丰富的矿物质及维生素，是春季腌制果品中的佼佼者。

10. 梨：

梨属梨科，是果实中的“水果皇后”，卡拉胶质地、脆甜多汁，多用于制作果酱、果汁以及果汁制作等，享有“春之佳果”的美誉，清爽甘甜，是春季甜点的不可或缺的佳品。

夏天10大水果

1. 苹果：

苹果是夏天最受欢迎的水果之一，富含纤维，摄取苹果可有效减少患有心血管疾病的风险，而且还有助于减轻体重。

2. 香蕉：

香蕉是夏天常吃的水果，富含抗氧化剂，可保护眼睛免受紫外线伤害，另外还有助于中和肠道内的酸性水平。

3. 西瓜：

西瓜是夏天最热门的水果之一，富含丰富的维生素C，可以帮助强化免疫系统，另外西瓜含有可以抗氧化的黄酮类物质，有助于减慢衰老过程。

4. 榴莲：

榴莲是另一种受欢迎的夏天水果，拥有独特的风味，丰富的营养物质，含有大量维生素及微量元素，可以增强免疫功能。

5. 桃子：

桃子分实中实和软甜两种，含有丰富的膳食纤维，有助于维持正常的血糖水平，以及对胰岛素的代谢作用。

6. 芒果：

芒果是夏季常见的水果，含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，对于肠道的健康有保护作用，另外有助于增强免疫力。

7. 葡萄：

葡萄是另一种受欢迎的夏季水果，有助于维持血糖稳定，而且葡萄中的抗氧化物也有助于抗炎。

8. 水蜜桃：

水蜜桃含有丰富的维生素A和维生素C，可以有效提高食欲，有助于吸收营养，另外水蜜桃也可以有效改善贫血症状。

9. 草莓：

草莓含有很多的类黄酮类物质，对于小疼痛患者有一定的缓解作用，另外草莓中也富含丰富的维生素C和钙质。

10. 梨：

梨是一种营养丰富且口感清甜的夏季水果，富含丰富的维生素和钙质，有助于提高免疫力，抑制炎症，降低血脂水平。