月经不调吃鸡肉可以吗，可以，吃一些含高蛋白质的食物，如鸡肉，有助于稳定激素水平，促进月经调节。

理论上来讲，吃鸡肉对于月经不调的女性来说，是比较合适的，因为鸡肉蛋白质含量高，还富含多种微量元素，助于强壮体力。

鸡肉中含有的烟酸有对雌激素的调节作用，可以有效缓解月经不调的症状。

具体服用的数量和频率应该由临床医生来指导，因为每个女性都有不同的生理状况，如果摄入的营养物质不适应身体，可能会对身体健康产生不利影响。

月经不调的女性最好还是及时就医，根据自身情况，在正确的指导下，选择适当的食疗方法。

月经不来吃什么药

月经不来没有单一的药物可以治疗，但是有一些预防措施可以帮助。

要保持良好的生活习惯，比如经常进行有氧运动，保持定期的作息时间，规律作息妥善安排时间进行休息以及适当的运动。

要保持良好的营养，多食用新鲜的蔬菜水果，降低摄入多糖和多醣类食物，多喝水保持合理的体重并避免过度节食和断食。

建议减少精神紧张、精神刺激，可以适当参加放松娱乐活动，如听音乐、做拼图等。

建议注意卫生，如月经期间，可以换洗内裤，调整一下体温等。

月经不来吃黄体酮可以吗

一般来说，不推荐你只依赖黄体酮来调理月经不调。

月经不调的成因可能比较复杂，它的症状也各有不同，而黄体酮在治疗上有局限性，只能适用于激素克制药物较差的情况，以及缺乏卵巢刺激素的情况。

在月经不调的诊治过程中，需要根据患者本身的症状和检查结果，为其量身定制最适合的治疗方案。

也推荐在治疗月经不调时，可以选择包括芳香疗法、森林浴、整体按摩、姿势疗法以及低剂量日间口服避孕药等原则上无副作用的辅助治疗，以有效帮助改善月经不调症状。