何首乌泡醋可以吗，可以，何首乌天然富含铁元素，可以增强铁质，泡醋可以增加其口感和营养价值。

准备好以下材料：

2两何首乌、1/2杯生醋、5瓣大蒜、3片姜、2汤勺食盐、1汤匙白糖、1/2茶匙胡椒粉（可选）。

1.将2两何首乌放入锅内，加入清水，用文火煮滚，然后小火焖煮20分钟。

2.将大蒜、姜切末，然后加入清水，煮滚。

3.将泡煮好的何首乌倒入煮好的清水内，转大火煮滚，加入食盐、白糖，搅拌均匀。

4.转小火，加入适量生醋，然后加入煮好的蒜姜。

5.用中火继续煮制10分钟，然后撒入少许胡椒粉，搅拌均匀就可以出锅。

醋泡黑豆何首乌治白发做法

醋泡黑豆何首乌治白发的做法非常简单，要做的就是将黑豆和何首乌一同放入容器中，在加入适量的老醋搅拌适量，搅拌均匀，让其充分渗透。

接着，用湿毛巾把头发部位轻轻擦拭，然后使用醋泡好的黑豆何首乌液施洗。

需要把液体尽量均匀的涂抹在毛发上，让头发充分吸收，然后等待15~20分钟左右，让它们均匀的软化毛发。

用温水将头发中的何首乌和黑豆洗净即可。

整个过程容易操作，并能够达到让头发回复原有光泽，有效的控制白发的效果。

黑豆泡酒的正确做法与功效

1. 黑豆泡酒的正确做法是：

用清水把莲豆洗净，再放入杯中加入适量的白糖或蜂蜜，搅拌均匀，再倒入无色饮料，然后放入冰箱冷冻1小时，便可享用了。

2. 黑豆泡酒的功效有：

补血补肝、强身健体、延缓衰老、祛风头热、增强免疫力、降低血压、护眼明目、抗氧化、瘦身美容等。

还可提升精神面貌、增强记忆力、促进消化等。