生理期吃蜂蜜柚子茶可以吗，可以，蜂蜜能改善月经症状。但最好咨询医师以前做决定。

生理期吃蜂蜜柚子茶是可以的，但是应当节制饮用！柚子具有抗菌、抗炎等功效，有助于调节女性激素水平，有利于缓解生理期综合征，但是一些人比较敏感，尤其是妊娠孕妇，应避免饮用柚子茶。

蜂蜜也有助于缓解痛经、腹痛等不适，但是也要注意控制饮用量，不要太多，结合自身情况出发，有意识的适量饮用，对于缓解生理期症状是有一定帮助的，尽量不要熬夜，及时做好休息，保持良好的生活习惯，应尽量避免熬夜。

经期可以喝蜂蜜柚子茶吗

是可以的！蜂蜜柚子茶作为一种自然的便捷食品，有助于减轻经期时许多女性的痛苦，改善女性身体疲惫引起的抑郁情绪和症状。

蜂蜜柚子绿茶在经期可以帮助调节内分泌，并具有补肾和提高免疫力的功效，可以帮助女性保持体内激素的比例平衡，减少由于经期引起的疲劳和便秘。

它还可以帮助清理体内对经期痛经和不良情绪累积的毒素，帮助肌肤更新，使肌肤更加光滑。

它还可以增加钙质，改善血液循环，舒缓痉挛以及缓解疼痛，使女性更轻松地度过经期。

来月经吃什么排得最干净

周期性饮食摄入AKA来月经饮食，不做地段不一样，在自己的身体状况上有长远福利。

最干净的来月经饮食推荐应包含富含维生素，钙，矿物质和蛋白质的植物性食物，尤其是豆类食物。

蔬菜也是非常重要的，特别是含有抗氧化剂的叶菜类。

果蔬非常美味，同时可以为您带来诸多营养，尤其是Vitamin C，可帮助抗炎和抗感染。

富含膳食纤维的食物，如新鲜水果和蔬菜，豆类，糙米，卷心菜，大麦等等，都可以帮助身体排出废物，从而起到净化排毒的作用。

绿茶，咖啡，蜂蜜，酸奶也都是有益于肠胃的有益食物，可以帮助改善月经期间的肠胃功能。