红豆薏米粥代替主食可以吗，可以，红豆薏米粥含有丰富的碳水化合物，是一种健康的主食选择。

可以的。

换用红豆薏米粥作为主食，可以给你的饮食带来很大的改变：

1.它拥有较高的营养价值。

谷物，豆类和薏米粥都是营养和热量的重要来源，它们富含蛋白质、钙、磷和多种维生素，可以促进身体的健康和增强营养。

2.它具有滋补功能。

由红豆、薏米制成的粥富含维生素，有助于提高抵抗力，以及有补血的作用。

3. 红豆薏米粥十分简单易做，口感又软糯，容易被人们接受。

所以，替换主食有机会尝试用红豆薏米粥是可以的。

红豆薏米粉可以当早餐吃吗

确实，红豆薏米粉也可以用来当早餐，一般人普遍喜欢把薏米粉和红豆一起煮粥，煮熟之后，再加入奶粉或芝麻油、糖和蜂蜜等佐料，风味更佳。

也可将薏米粉搭配鸡蛋、蔬菜、肉等，煮成薏米粥搭配早餐，非常简单可口。

红豆薏米粉性温软和，有补虚补肾、和胀安胃的功效，适宜老弱病残和孕妇等补虚的人群食用，做为早餐非常适合，可以补充全天的营养。

红豆薏米粉哪些人不能吃

患有慢性肾病、湿疹、腹泻、过敏性体质的人不宜食用红豆薏米粉。

红豆中含有较多的淀粉，而慢性肾病患者会影响身体对淀粉的消化。

红豆薏米粉不宜多食。

湿疹患者也不宜食用，因为红豆薏米粉有温热的性质，如果没有得到妥善控制，有可能使病情恶化。

腹泻患者不能大量食用，因为红豆薏米粉会减慢胃肠道蠕动，减缓排便。

对过敏性体质的人来说，也最好少吃或者不吃红豆薏米粉，因为红豆薏米粉含有促进过敏反应的物质。