吃早饭同时喝酸奶可以吗，是可以的，吃早饭喝酸奶不会造成任何不良影响，也有助于补充体内营养。

1.可以的，建议早餐最好不要吃太多，可以选择空腹吃牛奶或者酸奶。

2.如果喝酸奶和早饭同时吃，可以选择它来补充多种矿物质和维生素。

3.还可以选择其他奶制品，如豆浆、低脂牛奶、豆奶等，吃早饭同时喝上一些会更有利于健康。

4.吃早饭时最好不要和酸奶一起吃，因为酸奶或其他奶制品是在饭后休息时喝的。

饭后消化时间较长，而吃早饭同时喝酸奶会加快消化过程，会对肠胃产生压力，不利于消化和营养被有效吸收。

吃完早餐可以喝酸奶吗

1、可以的，酸奶含有丰富的营养，有助于补充能量，健康的朋友应当在不能摄入更多其它食物的情况下，在每日三餐之间加入适量的酸奶，有助于成人身体健康。

2、吃完早餐可以喝酸奶，有助于补充营养，但不应只靠酸奶来替代正常的餐食。

因为酸奶的营养含量有限，且吃太多也不利于健康。

3、吃完早餐可以喝酸奶，有利于减少消化道的负担，但不要喝太多，尽量不要超过250ml，以免影响正常的餐食摄入。

4、吃完早餐可以喝酸奶，但应该注意酸奶的营养成分，不要选择含有过多糖分、添加剂等不健康成分的酸奶。

另外，建议不要将酸奶和牛奶等同时饮用，以保持消化道的健康。

早饭后能喝酸奶吗

1、可以的，喝酸奶可以消化食物，帮助肠胃。

吃完早饭后将酸奶分两次服用，对健康有好处。

2、服用酸奶后，可以稳定血液中的碳水化合物，预防血糖升高，防止出现热量急剧变化。

3、酸奶中含有半乳糖、乳糖、半乳酸和乳酸，因而具有护肠细菌的功效，有助于肠道蠕动。

4、饮用酸奶可以水化大约三分之二的每餐碳水化合物，能满足人体大部分水溶性维生素的需要，同时补充蛋白质和钙质，能改善营养消化。

5、酸奶中含有乳酸菌，可以抑制胃肠道中有害菌的滋生，可以促进肠胃的功能，改善胃肠道不适的症状，提高肠道的免疫力。