高中生每天训练一双跑鞋可以吗，可以。但是要记得充分调整，以免过度疲劳。

1、高中生每天训练一双跑鞋是可以的，但是也要注意穿着舒适和安全，以免受伤。

2、高中生在训练过程中，要注意正确穿着，特别是鞋子，选择合适、舒适、防滑的一双训练鞋，以防鞋底摩擦、足部疲劳、或起皮等问题。

3、训练鞋的选择可以根据高中生体侧特点及行走习惯来选择，如在操场上经常跑动的学生，可以选择板鞋。

也可以根据地面硬软条件，走路或跑步时减少磨损。

4、除了训练鞋，运动过程中的其他服饰也不可忽视，比如袜子要选择透气排汗并选择合适号码的，短裤里该穿裤袜，衣服要服贴合身体。

高中生跑步鞋选什么品牌的好

1. 对于高中生来说，在购买跑步鞋时，价格才是第一要考虑的考虑因素。

因此，Nike、Adidas、ASICS和New Balance等国际知名品牌都是不错的选择，它们产品有各种畅销款，价格也相对便宜，比较适合高中生使用。

2. 除此之外，像Anta、361°和乔丹这样的国产品牌也有很多优秀的跑步鞋供你选择，其产品价格更加实惠，且后市场中也有大量的折扣，平时多多留意就可以省钱。

3. 当然，穿跑鞋不应只因价格考虑，更要看其舒适度、稳定性和透气性等因素，不同品牌也有不同的特色，你还可以先仔细评估学习，再根据自身状况最终做出最佳选择。

适合高中生的跑鞋

1. 对于高中生来说，选择一双有利于保护双脚健康的跑鞋是非常重要的。

穿上合脚的跑鞋可以保护足部，同时着力提高跑步效果。

2. 在高中期间，青少年大多有轻度的足部变形，而此时鞋子的重要性也就凸显了出来。

所以，在购买跑鞋时，应注意选用透气性及舒适性更强的跑鞋，来确保足部收到一定程度的保护。

3. 如果偏爱品牌，推荐高中生可以选择安踏当季新款的跑鞋，特别是最新款的安踏NEO3，采用穿戴舒适网状尼龙面料及一体式气垫鞋底。

这款跑鞋在搭配上也很多样化，可以满足高中生的时尚需求。

4. 华硕的逸运鞋也是不错的选择，充分体现了专为跑步量身定做的理念，具有出色的畅跑舒适感。

这款跑鞋鞋跟和鞋底设计聚焦，可保证支撑及减震力，更加耐穿。

5. 最后，有些高中生喜欢采用NIKE的跑鞋，例如NIKE EPIC REACT FLY KEN，具有驱动行走能力的性能，以及“反应响应”技术可提供除颠簸外，转折弹力确保步伐自信，增强比赛时期的灵活性。