宝宝辅食吃蒸鸡蛋可以吗，可以。宝宝吃蒸鸡蛋可以补充蛋白质，同时富含维生素，有益健康。

是的，宝宝可以吃蒸鸡蛋／蒸蛋。

在宝宝成长早期，蒸蛋可以作为其第一种辅食，有助于加强宝宝肌肉发育和免疫力，同时，蒸蛋还有良好的营养价值，不仅含有丰富的蛋白质，而且含有营养丰富的碳水化合物。

蒸蛋也是一种低热量食物。

每100克做好的蒸蛋只含有90卡路里，远低于炸薯条等其他辅食。

它也可以加入多种蔬菜或水果来改善口味，为宝宝的摄入补充更多营养。

虽然蒸蛋可以为宝宝提供营养，但母亲们仍应当注意，宝宝年龄较小，若以蒸鸡蛋为主要营养来源可能不足以满足宝宝的特定营养需求，因此，宝宝的膳食仍应在母乳或母乳配方奶中得到适当均衡的营养。

婴儿辅食鸡蛋黄怎么蒸

首先，准备食材：

新鲜鸡蛋黄一个、盐适量。

接着，将鸡蛋黄放入容器内，然后加入适量的盐，搅拌均匀。

接下来，锅中加入适量的清水，等水开后将搅拌均匀的鸡蛋黄倒入锅中，接着盖上锅盖，调小火，用小慢火蒸煮。

最后，仔细观察蒸煮的过程，等半熟的时候再加入热水，煮至全熟即可，出锅后撒上洋葱、青蒜等蘸料即可食用。

辅食蒸鸡蛋羹的做法

蒸鸡蛋羹是一款常见的辅食，可以供婴儿以及小孩食用。

如何制作蒸鸡蛋羹呢？准备：

最好用新鲜鸡蛋，蒸锅或者平底锅。

制作步骤：

1.准备好新鲜的鸡蛋，将鸡蛋敲碎使鸡蛋汁全部流出，用中火稍微炒一下。

2.将炒好的鸡蛋放入蒸锅里，加入适量的水或者乳汁蒸煮即可，若想料鲜一点可以加入些牛奶或者玉米浆等。

3.鸡蛋蒸熟后，用勺子将鸡蛋汁均匀的放到平底锅里，煎至全部凝固即可。

4.拌入调味部分，如常见的香菜、芹菜、胡萝卜末等，任意选择想加入的菜肴，同样也可以加入芝麻、绿豆粉或者花生粉等，加味后搅拌均匀即可。

5.最后，将羹放入容器中，压入适当的厚度。

然后蒸煮即可，蒸熟后配上蔬菜或者其他类食物即可享用。