一年四季天天吃红薯可以吗，不可以，应多吃其它蔬菜水果，保持均衡营养。

不能，一年四季吃红薯会影响身体的酸碱平衡，导致营养失调。

红薯含有较多的淀粉，营养价值较高，它有良好的补肾壮阳、助消化、润肺止咳、防腹泻的作用，但仅有它的营养是远远不够的。

每个植物的营养组成是不同的，为了让身体保持健康状态，最好还是积极多吃不同类型的蔬菜和水果，比如绿色蔬菜、坚果类和柑橘类等。

天天吃红薯有什么不好

天天吃红薯可能会让你的营养摄入变得不平衡。

红薯中含有大量的碳水化合物，吃得过多容易使血糖水平波动，有可能影响你的身体健康。

而且，红薯中的维生素含量不高，要摄取多样的营养元素，还是应该将红薯与其他蔬菜结合起来搭配食用，才能获得更加均衡的营养摄入。

天天吃红薯当饭好吗

这不一定很好。

食物多样性很重要，天天吃同一种食物可能会使得你的饮食不够均衡，缺乏必要的营养成分。

红薯有很多营养价值，但仅仅靠它吃饭可能会影响健康。

所以，建议把红薯作为日常饮食的补充，配合其他的蔬果、肉类等食物，来获得更加均衡的营养摄入。