晚上不吃饭只喝一杯蜂蜜水可以吗，可以，但营养偏少。

当然可以！但要注意每晚多吃一点点，不然会影响您的营养摄入。

建议每晚搭配一些营养也计算合理的食物，比如说，比萨饼、蔬菜沙拉，但可以用少量的食材，比如番茄，黄瓜，洋葱，混合沙拉酱把沙拉拌好，就可以在一定程度上保证您每晚营养摄入的均衡。

此外还可以拌一些奶制品，如冷酪。

如果您正在减肥，可以尝试，每晚只吃一小份的蛋白质，比如鸡蛋或鱼。

最后您要喝的那一杯蜂蜜水特别重要，它可以给您提供必要的营养，让您晚上可以保持饱腹感。

晚上不吃饭喝蜂蜜水可以减肥吗

蜂蜜水是一种可以用作减肥的饮料，有两种主要的作用：

一是加快体内新陈代谢，二是补充营养。

由于蜂蜜含有丰富的营养，有一定的营养价值，在一定程度上满足人体营养需求。

此外，蜂蜜能够增加容易与脂肪结合的水分，从而改善肌肉和内脏的活力，有利于减肥。

然而，晚上不吃饭喝蜂蜜水减肥并不是很好的选择，因为晚上是人体新陈代谢高峰期，进行运动、睡眠或休息的关键时刻。

晚上不吃饭的话，身体会因缺少营养而变得疲惫，减弱身体的新陈代谢能力，进而影响减肥的效果。

所以，如果想减肥的话，可以晚上喝一杯蜂蜜水，来补充营养，但是不应该晚上不吃饭拿蜂蜜水来替代饭菜，以免影响身体健康和减肥的效果。

吃完蜂蜜很快就饿了

吃完蜂蜜之后，久久持续的饥饿感就像一股温流以源源不断的方式冲撞在我的胃里一样，整整不到几分钟的时间，便感觉更加饿了，感觉就像蜂蜜只是暂时掩盖住了饥饿的感受，让我的身体和心情温暖了一段时间，但是没有得到真正的满足。

饥饿彷佛化作一只没有尽头的永动机，总是形成一个又一个的恶性循环，让我只能以求充饥的目的苦苦寻找食物而不曾停止。