怀孕了吃凉的可以吗，一般来说，孕妇可以适量食用凉性食物，但是不建议过量食用，以免影响胎儿发育和孕妇身体健康。特别是在孕晚期，凉性食物的食用要更加谨慎，建议咨询医生的意见后再做决定。

怀孕期间，建议尽量避免生冷食物和过度油腻的食物。

但是，适量食用凉性食物一般是可以的，例如水果、蔬菜、豆腐、海带等，只要注意食材的清洁卫生和新鲜度即可。

需要特别注意的是，凉性食物如果过量食用，可能会对身体产生不利影响，如导致肠胃不适、腹泻、容易引起感冒等。

所以，在饮食上应该注意适量，多食用温热食物，保持饮食平衡。

如果您有特殊情况或需要特别的饮食调理，建议咨询医生或专业的营养师。

孕早期特别想吃凉的

孕早期想吃凉的可能是因为孕期荷尔蒙水平的改变导致身体对口感的需求发生了变化，但是孕早期还是要注意保暖和避免感冒，因此不建议过量食用凉性食品。

如果您想吃凉的食物，建议选择清淡的凉拌菜、凉饮、水果等，避免过于刺激的食品，如辣椒、生姜等。

此外，尽量避免在夜间或早晨食用凉性食品，以免引起胃肠道不适。

如果孕妇有体寒症状，可以适量吃一些温补食品。

总之，孕妇在饮食上应以均衡为主，不宜偏食或过度食用某种食物，同时也需要遵守医生的建议和注意个人体质。

怀孕初期就想吃凉的东西

在怀孕初期，由于身体内分泌激素的变化，很多准妈妈会出现食欲改变的情况，包括想吃凉的东西。

但是，对于是否能吃凉的食物，需要具体情况具体分析，因为不同的食物对于孕妇和胎儿的影响是不同的。

一些寒凉性的食物如西瓜、荸荠、柿子等，食用过多会导致胃肠道不适，还会引发腹泻等不良反应。

因此，建议孕妇在孕期尽量避免过量食用寒凉食物，以免影响身体健康。

如果您特别想吃凉的食物，可以选择一些温性食物，如煮熟的蔬菜、水果、牛奶等，适当食用即可。

另外，如果您在怀孕期间有特殊的饮食需求或疑问，建议咨询专业的医生或营养师的建议。