晚上不吃饭可以吗，可以，晚上不吃饭是可以的。但是，建议根据自己的身体状况、生活习惯和饮食需求，合理安排饮食时间和食物种类。如果你需要控制体重或者血糖，或者有其他特殊的健康需求，最好咨询专业医生或营养师的意见。

晚上不吃饭是可以的，但这并不意味着每个人都适合晚上不吃饭。

不吃晚饭的可能有一些原因，如减肥、控制血糖、改善消化系统问题等。

对于某些人而言，晚上不吃饭可能会有好处。

但对于其他人来说，不吃晚饭可能会导致血糖下降、睡眠质量变差、代谢变慢等问题。

因此，是否应该晚上吃饭需要视个人情况而定。

如果你感到饿了或者需要补充能量，可以吃一些轻食，如水果、蔬菜或者低脂肪、低热量的食品。

如果你有任何健康问题或需要进行减肥控制，建议咨询医生或营养师的意见。

坚持十多年不吃晚饭

如果你已经坚持十多年不吃晚饭，那么你应该已经适应了这种饮食模式，并且身体状况也没有出现明显的问题的话，那么继续保持下去应该不会有大的问题。

不过，晚餐是一天中最后一顿饭，如果你长期不吃晚饭，可能会导致一些不良影响，比如影响身体的能量供给、影响消化系统的健康、影响睡眠质量等。

因此，建议你仔细考虑是否要继续保持这种饮食模式，如果需要的话，最好咨询专业医生或者营养师的建议，以便更好地保持健康。

正常人一般能饿几天死亡

正常情况下，人体可以在没有进食的情况下生存数周至数月时间，但具体生存时间会受到多种因素的影响，如体重、代谢率、体内能量储备、环境温度等。

不过，一般来说，一个正常健康的成年人在完全禁食的情况下，生存的时间通常不会超过10-14天。

不过，这只是理论上的估计，实际情况会因人而异。

极端的饥饿状态可能会导致身体器官功能受损、免疫系统受损、电解质紊乱等问题，这些问题可能会加速死亡。

因此，长时间禁食可能对健康造成极大的危害，不应该轻易尝试。