晚上吃点水果喝点水可以吗，可以，晚上吃点水果喝点水是可以的。但是需要注意的是，晚上最好不要吃过多的水果，因为水果中含有的糖分比较高，容易被人体转化为脂肪，造成体重增加。另外，晚上不要喝过多的水，以免影响睡眠，最好在晚餐后适量饮用即可。

晚上吃水果和喝水都是可以的，但需要注意以下几点：

1. 避免过量饮水。

   晚上过度饮水可能会导致睡眠中断，或者频繁起夜影响睡眠质量。

2. 避免食用高糖水果。

   高糖水果可能会导致血糖升高，进而影响睡眠质量。

   建议选择一些低糖、高纤维的水果，如苹果、梨子、柑橘等。

3. 避免在睡前过度进食。

   即使是水果，也应该适量食用，以免在睡前过度饱胀，影响睡眠。

总的来说，适量地食用水果和喝水是可以的，但需要注意量的控制和选择适合晚间食用的水果，以保持健康的生活方式。

降火吃什么水果

一般而言，降火可以选择一些清热解毒的水果，如：

1. 西瓜：

   西瓜有清热解毒、利尿通便的功效，是夏季降火的好选择。

2. 柚子：

   柚子味苦性寒，具有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效。

3. 橙子：

   橙子富含维生素C和类黄酮等营养物质，可以清热解毒、消炎抗菌。

4. 梨子：

   梨子性凉味甘，可以润肺生津、清热解毒、止咳化痰。

5. 苹果：

   苹果富含果胶和维生素C等营养物质，可以清热解毒、润肺生津、缓解口干口渴等症状。

需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对水果的适应性也会有所不同。

如果有慢性疾病或者病情较为严重，最好在医生的指导下进行饮食调节。

菠萝上火还是下火

菠萝性温、味酸甘，具有消食、化痰、解毒、清热、润肠等功效。

一般而言，菠萝属于中性水果，不会明显地上火或者下火。

但是，如果身体内部有炎症等症状，菠萝中的酸性物质可能会刺激炎症，从而使炎症症状加重，所以需要根据具体情况选择是否适宜食用。

此外，菠萝中含有一定量的蛋白水解酶，如果过多食用或者空腹食用，可能会对胃黏膜造成刺激，引起胃肠道不适，所以也需要适量食用。