晚上喝豆浆和红枣可以吗，可以。晚上喝豆浆和红枣都是可以的，这些食物含有丰富的营养成分。但是要注意适量，以免影响睡眠质量，也要避免过敏或消化问题。

是的，晚上喝豆浆和红枣是可以的。

豆浆富含蛋白质、钙和维生素B等营养成分，而红枣富含维生素C、糖类和微量元素等。

这些都是我们身体所需要的营养素。

然而，如果您有消化问题或者对豆浆或红枣过敏，那么最好避免或减少食用。

此外，晚上饮食要适量，过量摄入可能会影响睡眠质量，因此建议在晚餐后一段时间再喝豆浆和红枣。

晚上可以喝黑豆浆和红枣吗

是的，晚上可以喝黑豆浆和红枣。

黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、铁、锌、钾、钙等营养成分，而红枣富含维生素C、铁、糖类和微量元素等。

这些都是我们身体所需要的营养素。

然而，如果您有消化问题或对黑豆或红枣过敏，那么最好避免或减少食用。

此外，晚上饮食要适量，过量摄入可能会影响睡眠质量，因此建议在晚餐后一段时间再喝黑豆浆和红枣。

晚上适合喝什么豆浆比较好

晚上适合喝一些容易消化的豆浆，如黄豆、红豆、绿豆等。

这些豆类含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，但不会对消化系统造成过大的负担，容易被身体吸收利用。

此外，如果您想要改善睡眠质量，可以选择富含色氨酸的豆浆。

色氨酸是一种能够帮助身体合成褪黑激素的氨基酸，褪黑激素是一种可以促进睡眠的激素。

黑豆、黑豆浆、黑米和黑芝麻等食物都富含色氨酸，可以促进睡眠。

总之，晚上适合喝一些容易消化、营养丰富的豆浆，并且在饮用时也要适量。